Khỏe tốt

Làm Đẹp

Bất ngờ quá: Chẳng cần tốn 1 xu nào da trắng bật tông, sạch sẽ mụn vừa giảm được đến 5Kg chỉ với cách đơn giản này thôi chị em ơi

Chỉ nhờ nắm lá này, các cô gái có thể trị mụn, dưỡng trắng da thành công, lại còn giảm cân nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn.

Thay vì tốn kém tiền triệu sắm kem trộn trắng da, mua trà giảm cân mà chẳng mang lại hiệu quả, các cô gái hãy lấy ngay nắm lá ổi làm theo cách này. Chỉ trong 1 tuần, phái đẹp có thể cùng lúc giảm tới 5kg lại dưỡng da trắng bật tông mà không tốn 1 xu nào cả. Thậm chí, lá ổi còn có công dụng trị đau răng, sưng nướu, giúp răng chắc khỏe và trị cả chứng hôi miệng.

1. Trị mụn, dưỡng da

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Loading...

– 20 lá ổi non (chọn búp xanh non).

– 50ml nước lọc.

– Máy xay.

Loading...

Thực hiện:

– Lá ổi bạn đem ngâm trong dung dịch nước muối pha loãng 5 phút rồi vớt ra, rửa lại 2 – 3 lượt nước thường rồi để ráo.

– Vò nát lá ổi với nước hoặc cho lá ổi vào máy xay, đổ nước lọc vào rồi xay đến khi nhuyễn nát thì tắt máy và đổ ra bát, có thể sử dụng ngay.

Loading...

Cách sử dụng:

Bước 1: Dùng sữa rửa mặt thông thường và nước ấm vệ sinh ra mặt, loại bỏ bớt bã nhờn và tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Bước 2: Lấy lá ổi xay nhuyễn đắp đều lên mặt, đặc biệt là vùng da mụn thâm, tập trung nhiều nhờn như mũi và hai bên cánh mũi, giữ trong 30 phút.

Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước mát cho sạch, dùng khăn mềm thấm nhẹ rồi lấy đá viên láng đều bề mặt da để làm lỗ chân lông se lại, da căng và mịn hơn.

Cách 1 ngày, bạn áp dụng phương pháp này 1 lần. Chỉ sau 1 tuần trở đi, da mụn chi chít cũng sẽ giảm rõ rệt, sắc tố da cũng sáng màu hơn. Các vết thâm trên da dần mờ đi và cũng sẽ mất hẳn. Bạn có thể sử dụng lá ổi để tắm trắng theo cách này, chỉ cần tăng lượng lá ổi lên gấp 5 lần là được.

2. Giảm cân

Ngoài công dụng trị mụn, dưỡng da, lá ổi còn có công dụng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả. Chỉ dùng lá ổi 2 tuần, các cô gái có thể giảm tới 10kg, thu nhỏ vòng eo và sở hữu vóc dáng nuột nà như mơ ước.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1kg lá ổi.

– Lọ nhựa có nắp đậy.

Thực hiện:

– Lá ổi bạn nhặt bỏ hết các cuống lá, đem ngâm nước muối loãng 5 phút rồi vớt ra và để ráo nước.

– Đem phơi lá ổi dưới trời nắng lớn nhiều ngày để lá khô, màu tối lại và mùi thơm dễ chịu thì mang cất vào lọ, đậy kín nắp để dùng dần.

Cách sử dụng:

– Mỗi ngày, bạn lấy ra 10 – 20 lá ổi khô đun cùng 1- 2l nước đến khi sôi thì để nguội, chắt lấy nước uống thay nước lọc.

– Vì lá ổi có vị chát nên bạn chỉ nên uống tối đa 2,5l nước/ngày, không nên dùng nhiều để ép cân mà gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

– Cùng với nước lá ổi, hãy uống thật nhiều nước lọc để vừa thanh lọc cơ thể vừa giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Song song với dùng lá ổi, phái đẹp cần kết hợp chế độ ăn lành mạnh, tăng cường rau xanh, giảm tinh bột và thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ. Mỗi ngày, bạn cũng nên vận động nhẹ nhàng khoảng 30 phút, hoặc đi bộ hoặc tập yoga đều được.

3. Trị dứt điểm đau răng, viêm lợi

Nhờ chứa các tinh chất kháng khuẩn, lá ổi có khả năng chống viêm, giúp trị dứt điểm đau răng, sưng lợi. Ngay cả khi nhiệt miệng, bạn cũng có thể dùng lá ổi. Chỉ sau vài phút, vết nhiệt sẽ bớt sưng và dần lành lại.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 20 lá ổi tươi.

– 1 quả chanh.

– 300ml nước lọc.

– Máy xay, rây lọc.

Thực hiện:

– Lá ổi sau khi rửa sạch và để ráo nước, bạn vò nát rồi cho vào nồi, đổ nước lọc vào rồi đun trên bếp.

– Khi nước lá ổi sôi, bạn gạt nấc lửa về nhỏ nhất, đun liu riu thêm 5 phút thì tắt và để nguội bớt xong dùng rây lọc, lọc bỏ bã và thu nước.

– Phần bã lá cho vào máy xay, xay nhuyễn rồi trộn với nước cốt chanh. Phần nước thì bạn chắt vào bình có nắp, đậy kín rồi để trong ngăn mát tủ lạnh để bảo quản.

Cách sử dụng:

Bước 1: Mỗi khi đánh răng, bạn dùng nước muối pha loãng súc miệng để làm sạch khoang miệng trước.

Bước 2: Lấy bàn chải nhúng qua hỗn hợp bã lá ổi trộn nước cốt chanh, chải răng đều các mặt trong và mặt ngoài để hỗn hợp tiếp xúc hết.

Bước 3: Chải răng 2 phút thì bạn súc miệng lại cho sạch. Sau đó ngậm nước lá ổi đun trong miệng 10 phút rồi nhổ ra, súc miệng với nước thường là xong.

Mỗi ngày bạn làm cách này 1 lần, kết hợp súc miệng lá ổi còn giúp trị hôi miệng, giữ răng lợi chắc khỏe và không bị sâu, đau ê buốt.

Theo Blogtamsu.vn

Xem thêm: Đun gừng theo cách này, vừa giảm cân “siêu tốc” lại bảo đảm cả năm không hề mắc bệnh gì

Gừng là loại gia vị quen thuộc được dùng trong nhà bếp và là vị thuốc tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, gừng còn là nguyên liệu giúp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn hơn hết, theo Healthy Food House.

Cụ thể, gừng chứa chất oxy hóa mạnh mẽ giúp loại bỏ độc tố và làm mất tác dụng của các gốc tự, do đó làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư. Hơn nữa, do tính chất chống viêm mạnh mẽ có trong gừng, nó giúp làm dịu cơn đau của bệnh viêm khớp.

Gừng sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm buồn nôn, tăng cường tiêu hóa, giảm chứng đau nửa đầu, ho đau bụng, ngăn ngừa máu đông, giảm cholesterol xấu, thúc đẩy sức khỏe tim mạch, làm dịu cơn đau bụng kinh và giảm lượng đường trong máu.

Một trong những công dụng chủ yếu của gừng là cải tiến hệ tiêu hóa. Hơn nữa, nó cũng giúp đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và lành mạnh. Nước gừng sẽ mang đến cảm giác no, ngăn ngừa chứng thèm ăn. Vì vậy, nước gừng là phương pháp giảm cân hoàn hảo cho người mong muốn giảm cân, giảm mỡ bụng.

Dưới đây là tất cả những gì bạn cần chuẩn bị mỗi ngày để có được cân nặng như ý muốn:

Chuẩn bị:

– 1.5 lít nước

– Gừng tươi thái lát mỏng (miếng gừng chừng 5cm)

Thực hiện:

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần đun sôi 1.5 lít nước rồi cho gừng vào khuấy đều. Đun hỗn hợp trong vòng 10 phút, sau đó tắt bếp và chắt lọc lấy phần nước là được.

Nếu muốn bạn có thể cho thêm vào hỗn hợp vài lát chanh để tăng hương vị, nên uống vào buổi sáng và trước bữa cơm chiều chừng 3 tiếng đồng hồ. Hãy uống hỗn hợp này đều đặn mỗi ngày để có vòng eo thon gọn, cân nặng như ý và không mắc bất kì một bệnh vặt nào.

Theo phununews

Bình Luận

Phản Hồi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN