Khỏe tốt

Làm Đẹp

Uống nước này trước khi ngủ liên tục trong 10 ngày – Bụng phẳng lì như mơ

Một loại thức uống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, chúng còn đốt nhiều calo, thúc đẩy khả năng miễn dịch, trao đổi chất, mang lại cho bạn một thân hình thon gọn, vòng eo săn chắc không còn mỡ thừa dưới da.

Thức uống này sẽ giúp bạn ngăn chặn hình thành quá trình hình thành mỡ thừa dưới da, giữ cho cơ thể đủ nước trong suốt cả ngày, làm sạch gan và kích hoạt quá trình trao đổi chất.

Một khi sự trao đổi chất của bạn được thiết lập, bạn sẽ bắt đầu giảm cân và đốt chất chất béo cực kỳ nhanh và điều chắn chắn bạn nhận được đó chính là vòng eo con kiến đáng mơ ước.

Loading...

Để thực hiện công thức nước uống này, bạn chỉ cần chuẩn bị các loại nguyên liệu dưới đây.

Thành phần

– 1 trái chanh.

– 1 quả bưởi chua.

Loading...

Nguyên liệu dễ tìm ở bất kỳ đâu.

– 1 muỗng cà phê vỏ chanh.

– 1 muỗng cà phê quế.

Loading...

– 2 chén nước ấm (440ml).

Thực hiện

Trộn vỏ chanh và quế với nước ấm rồi ngâm trong 30 phút. Tiếp theo vắt chanh và bưởi vào chung, khuấy đều. Uống mỗi ngày 2 lần, sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ khi bụng đói.

Kiên trì thực hiện trong 10 ngày bạn sẽ thấy sự chuyển biến tích cực của sức khỏe kèm theo thân hình quyến rũ, không còn tí mỡ thừa nào.

Mỗi ngày uống 2 lần sáng và tối khi bụng đói.

Theo Mogo Khuyên

Xem thêm: Uống nước chanh kết hợp với loại rau này, giảm ngay 5kg không cần tập luyện cực khổ

Nếu đã tập gym và ăn kiêng nhưng kết quả giảm cân của bạn vẫn chưa như ý, hãy uống ngay 1 ly sinh tố này vào mỗi sáng, bạn sẽ nhanh chóng đạt được thân hình thon gọn mà nhiều người mong ước.

Nếu muốn giảm cân, bạn không thể bỏ qua sinh tố cần tây và chanh. Thức uống này có chứa nhiều chất xơ, vitamin C, pectin và chất chống oxy hóa, giúp kích thích hệ tiêu hóa, đốt cháy calo nhiều hơn bình thường, từ đó quá trình giảm cân sẽ diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, loại nước này còn giúp đẹp da, hết mụn và làm mờ các vết sạm đen.

Nguyên liệu:

– 400g cần tây

– 1kg chanh

– 2 lít nước

Cách làm:

– Rửa sạch cần tây rồi cắt thành từng khúc khoảng 4cm.

– Chanh cắt đôi, vắt lấy nước vào bát nhỏ, còn vỏ chanh thì thái sợi để riêng vào 1 cái bát khác.

– Chuẩn bị 1 cái nồi, cho 2 lít nước và vỏ chanh, cần tây vào đun trên lửa nhỏ khoảng 20 phút.

– Tắt bếp và chờ nước nguội.

– Đổ nước cốt chanh vào nồi nước rồi khuấy đều, dùng rây để lọc lấy nước bỏ bã.

– Cho nước đã hoàn thành vào bình đậy nắp kín rồi bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Cách uống:

Phần nước có được sẽ chia thành các phần để uống trong 1 ngày. Trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút hãy uống 1 ly nước cần tây và chanh.

Kết quả: Cứ uống liên tục mỗi ngày, trong vòng 2 tuần bạn sẽ giảm ít nhất 5kg tùy vào cơ địa của mỗi người. Với những người không có thời gian tập luyện, có thể sử dụng loại nước này để vừa giảm cân mà vẫn có được sức khỏe tốt.

Ngoài ra, thức uống này rất phù hợp với những người mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường và gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên loại nước cần tây và chanh lại không dành cho người huyết áp thấp, đau dạ dày nặng và phụ nữ có thai.

Khi uống nước này bạn hãy tránh xa các loại nước ngọt, đồ ăn nhanh và bổ sung nhiều vitamin, chất xơ từ rau củ quả.

Theo Bestie.vn

Bình Luận

Phản Hồi

BÀI VIẾT LIÊN QUAN